Exercício Físico

DEFINIÇÃO
Exercício físico é uma forma de atividade física planejada, repetitiva, com orientação profissional, que visa desenvolver a resistência física e as habilidades motoras. Exemplos: natação, musculação, lutas marciais, entre outros. A prática de atividade física também: Melhora a autoestima e o desempenho sexual.

FONTE: vidasaudavel.sesi.org.br/portal/main.jsp?lumPageId…lumI…service.noticia…

Referência: Sinal criado pela Saúde em Libras (Unilibras)

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